Cireșele sunt fructe cu un indice glicemic mic. Deci persoanele cu diabet le pot consuma. De asemenea, persoanele obeze, care trebuie să evite alimentele cu indice glicemic mare, pot beneficia de ele. Protejează inima, pentru că ele sunt bogate în potasiu. Reporter: Cireșele au efect asupra tensiunii arteriale? - Dimineata, pe stomacul gol se consuma o cantitate de minim 100g de cirese. Cantitatea se creste treptat, astfel incat la sfarsitul celei de-a treia saptamani se ajunge la 500g de cirese. - 300 de g de cirese se vor imparti in mod egal in trei parti si se vor consuma pana la pranz. Alaturi de acestea, nu se vor manca alte produse alimentare. Printre beneficiile consumului de ceai de codite de cirese putem aminti faptul ca dezinfecteaza tractul urinar, topeste celulita, lupta impotriva reumatismului si a gutei. 1. Pentru slabit si celulita Pe langa efectul diuretic, cozile de cirese au si proprietati depurative, ajutand la eliminarea rezidurilor din sange si a depozitelor de grasime. Ciresele contin antioxidanti si au multe beneficii pentru sanatate, fiind de ajutor in cazul insomniei, al durerilor articulare si al grasimii abdominale. Ciresele ar putea fi medicamentul de care ai nevoie! Iata 11 motive sa incepi sa consumi acest superaliment chiar azi! 1. Protejeaza impotriva diabetului. Compot de caise Beneficii și riscuri, calorii, compoziția nutritivă. Compotul de caise este o sursă bună de vitamina A, având un conținut scăzut de grăsimi saturate și sodiu. Caisele din compot își pierd efectul benefic al fibrelor (sunt distruse prin căldură), au un indice glicemic mai mare și îngrașă mai tare, chiar fără Iata o lista cu cele mai importante beneficii ale cireselor: ciresele iti vor scadea durerea, atat cea musculara cat si cea scheletica nivelul colesterolului iti va scadea consumand cirese, reusind astfel sa previi boli cardiovasculare vei fi mai putin obosit datorita cireselor, ajutandu-te sa ai un 6h6AAlQ.

compot de cirese beneficii